- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
對症補健
[ 2013-6-14 ]日本研究：女士經前對厭惡事物更敏感容易发脾气
編輯：補健Diy | 點擊率：841 次
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日本研究：女士經前對厭惡事物更敏感容易发脾气
經前綜合症除了會令部分女士出現頭痛不適外，姊妹們在月經前心情也會特別躁，容易發火。日本研究證實，女性在月經前對厭惡的東西會變得更加敏感，解釋為何她們在那些特別日子前容易發怒。
日本京都大學研究人員讓60名29至30歲的健康女性觀看觸摸屏的畫面，畫面上排列8張花卉照片和1張蛇的照片，要求她們迅速找到蛇的照片，然後測量時間。結果發現在月經前3、4天，與其他時間比較，女士發現蛇的速度會快約0.2秒。
研究人員認為，女性討厭蛇的感受，會在經前變得更加敏銳，證明黃體酮對經前綜合症產生影響。而美國曾有小鼠實驗證明，排卵後黃體酮上升，能令腦部主管不安和憤怒情緒的部位活躍起來。
補健食品：聖潔莓（Vitex Fruit）有效舒緩經前綜合症。
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