[ 2013-6-14 ]招防止眼睛亁澀

編輯:補健Diy    |   點擊率:875 次
 

招防止眼
 
 
1.建議使用電腦每15-20分鐘即休息一分鐘,并作有意識地多眨眼。
 
2.部份隱形眼鏡物料會吸收眼部水分和淚液,縱然新一代物料已有改善,但每日佩戴時間亦不應超愈8個小時,並且睡覺時必須除下。
 
3.空氣濕度過低亦可令眼亁澀問題惡化,故座位應避免對正冷氣風口,并在濕度低時,關閉冷氣的抽濕功能,或設置加濕器維持室內濕度。
 
4.服用部份處方藥物,或進行眼部手術後,均有可能出現眼亁情況。此時應向醫生投診,諮詢是否由此而起或需要轉用其他藥物。
 
5.更年期後的婦女,因荷爾蒙水平改變,淚液的分泌會減少,可求診瞭解是否需要以植物性荷爾蒙療法以改善之。
 
6.如屬先天眼睛結構發生的問題,如眼睛閉合不全等,可進行手術,如將矽水凝膠塞入淚小孔,減少淚液蒸發和溜走,從而緩和眼亁問題。
 
補充保健食品:素 (Lutein)素(Blackcurrant) 有助舒緩眼睛亁澀


補健DIY