[ 2013-6-14 ]澳洲研究抑鬱女性中風風險比普通人高2.4倍

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澳洲研究抑鬱女性中風風險比普通人高2.4倍

 

抑鬱症不僅影響個人情緒,還會令女性中風機會倍增。澳洲昆士蘭大學早前做了一個長達12年的研究,追蹤過萬名47至52歲患抑鬱症女性,發現她們中風機會比沒有抑鬱症女性高出2.4倍。  研究人員認為,患抑鬱症女性的血管受身體內炎症影響,和他們的飲食習慣不健康所引致。

 

最新科研究發現,有很多補健食品,既安全又有效,和沒有依賴性,均可作為舒緩輕度精神抑鬱:

 

. 蘋果果膠(Apple Pectin

. 氨基丁酸(GABA

. 5-羥基色胺酸(5-HTP) 

 

除了控制情緒,有助預防中風的補健食品有:

.葡萄籽素(Resveratrol

.洋蔥素(Quercetin

.納豆激酶(Nattokinas

.金印草(Goldenseal

. 杞子素(Goji) 

 

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