[ 2013-6-14 ]「强者情绪病」產生的躁鬱症,可致腦退化或萌生自殺念頭

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「强者情绪病」產生的躁鬱症,可致腦退化或萌生自殺念頭

 

躁鬱症指病人每次病發時,會出現兩極端情緒,分別是亢奮活躍,靜寂低沉,嚴重者會日漸消瘦,並發現躁鬱症病人易導致腦退化、甚至有自殺念頭。大多患躁鬱症的都是學業、工作能力非凡、情感豐富、具創作力及生產力高的人,故稱為強者情緒病。  患者普遍從事演藝界、政界或者是作家等。

 

港大醫學院精神醫學系2010年研究估計,本港躁鬱症患者佔人口5.5%,腦學科研學會呼籲,不要歧視躁鬱症患者或思覺失調,最好不要用精神病角度去看待情緒有問題的人。因躁鬱情緒病是屬於腦科,及早是可以有效地治療及控制。情緒醫生表示,平均每20名港人便有1人患有「強者情緒病」之稱的躁鬱症,原來家族遺傳是躁鬱症主因,愈遲確診或拒絕治療,會增加患上腦退化症的風險。

 

主要是躁鬱症患者腦內兩種主宰情緒的賀爾蒙「多巴胺」及「血清素」失調,當兩種賀爾蒙過多或過少時,患者便出現狂躁及抑鬱兩種極端情緒。

 

抑鬱症主要的成因,是由於腦的星狀細胞,減少了分泌一個叫「腦衍生神經營養因子」(BDNF)的荷爾蒙 。間接會影響情緒低落和抑鬱,同時亦會令身體感到疲倦,和體力下降,甚至無法應付日常的活動。

 

大多數醫生處方治療抑鬱症的藥物 - 鋰(Lithium)或一般選擇性血清素回收抑制劑給病人服食,作用是間接地增加腦衍生神經營養因子 (BDNF)。

 

因為血清素主宰一個人的情緒;在缺少血清素的情況下,人便會容易感到焦慮和抑鬱。血清素主要功能是把神經訊息傳達給下游神經細胞,是為神經傳導; 血清素分泌得愈多,人便會愈會開懷和感覺快樂覺。 正常情況,上游神經細胞分泌了血清素後,很快便會把它回收,所以開心的感覺並不長久, 而醫生經常處方的抗抑鬱藥物(SSRI)的機制,主要是抑制上游神經細胞防止血清素被回收。

 

一般抑鬱程度不嚴重,醫重不會讓病人服食重份量和會引起副作用之藥物。因而,神經科醫生的操守也是很重要的,花錢事小,藥物對身體的副作用事大。

 

另外,即使上游神經細胞不回收血清素,下游神經細胞也會產生另一個的生物酵素(MAO),早晚會把血清素廢掉。所以處方SSRI之類藥物作為抗抑鬱藥給病人並不是一個完美方法。

 

較明智的方法是服食天然食品 –

(1)  紅景天(Rhodiola)作為抑制這個生物酵素(MAO),藉此能有效地舒緩或抑制抑鬱的情緒。

 

(2)  三合一的複方: (1) 5-HTP(5-羥基色胺酸) + (2) 聖約翰草(St John's Wort), (有助神經細胞分泌血清素)+ (3) 紅景天(Rhodiola)(有助舒緩抑鬱)

 

平常,可以在飲食以外,選擇以下其一健康食品作為補充:

.諾麗果(Noni)有助改善睡眠質量或

.聖約翰草(St John's Wort)有助舒緩抑鬱或

.茶氨酸(Theanine)寧神、助眠或

.5-羥基色胺酸(5-HTP)增加血清素分泌,舒緩焦慮,減輕抑鬱,改善睡眠質素

 

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