[ 2013-6-14 ]認識強迫性神經症

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認識強迫性神經症

 

每個人或許會有些強迫意念、強迫行為,但未必是屬於強迫症。強迫症的病人所作的事多是基於缺乏安全感和屬於「不合理」行為。   有些人一出家門之外馬上顯現出心緒不寧,須趕回家檢查爐頭的火是否熄掉,門窗關好沒有,務求在離家後必須要轉一趟作出查看才心安理得 也是基於失去安全感而產生的行為,病症輕微和屬於正常的。

 

典型的強迫性神經症(OCD症狀是不斷重複無意義動作,浪費時間和為家人帶來很多困擾,病者會不停開關房門、開關電燈,開水籠頭洗手、擦地板、在一個地方不停打著圈來回走路、說著重複的話, 這些動作絕不能靠意志力去控制,壓抑反而可能會引發更嚴重焦慮。

 

一般人在情緒不穩定時,可能會分別出現兩種情況。第一種是害怕、焦慮和抑鬱,但患者不能表達出來,這時醫生會處方一個名Lithium的抑鬱藥; 而病情較為溫和,只是屬於焦慮的一種anxiety disorder ,例如沉溺於電子遊戲,也可能是強迫性神經症Obsessive Compulsive Disorder的輕微版。

 

另一種焦慮神經症"症候群 (Tourette) ""症候群 (Tourette) "患者經常會把的焦慮發洩出來,會在公眾地方高聲大叫,要別人分擔其心內的憂鬱嚴重者甚至打罵邊的人對這類病人,醫生的會處方Valproate這類藥物  LithiumValproate這兩個藥物主要是提升病人的腦衍生神經養因子BDNFBrain-Derived Neurotrophic Factor,又或會處方一種血清素的藥,名Paroxetine,其藥效也同樣是要提升腦衍生神經養因子BDNF

 

除了西藥,有許多天然的食物內也含有助人體產生腦衍生神經養因子BDNF的物質,例如,蘋果果膠(Apple Pectin)是一種結構複雜的碳水化合物,小腸無法將它消化但當它進入大腸,大腸的細菌會把它消化為丁酸鹽Butyrate,然後被吸收的它能穿越血腦屏障Blood Brain Barrier 進入大腦,它能刺激大腦的星細胞產生BDNF腦衍生神經營養因子(BDNF) 也同樣有助緩解強迫症焦慮神經症

此外,若能每天補充深海無染污的魚油, 這類魚油所含有的優質 奧米加3(Omega-3),也有助保持腦神經細胞健康。

 

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