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[ 2013-6-14 ]美國研究：少吃脂肪，殿粉質肯定降低糖尿風險

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美國研究：少吃脂肪，殿粉質肯定降低糖尿風險
 
美國研究人員為了解脂肪攝入量與糖尿病之間的關係，他們對69名超重的人進行跟蹤研究，研究人員將參與者分為兩組，並對他們的飲食進行干預，第一組人每餐飯減少脂肪的攝入量；第二組則減少碳水化合物的攝入量。當研究進行至第8周時，發現第一組人員的胰島素分泌明顯增加、葡萄糖耐受性明顯改進、胰島素敏感性也明顯增強，有助降低患糖尿病的風險。

糖尿病患者的肌肉細胞表面，胰島素接受體的數量不多；糖尿病病情愈深，這個所謂胰島素抗拒的現象愈嚴重，因而影響肌肉細胞吸收葡萄糖的能力。這時候，醫生會建議病人多做運動。原來，當運動消耗能量之時，葡萄糖很快地會被吸收。
 
如上所述，苦瓜能激發一個AMPK。多吃苦瓜對身體有益;
更直接有效的方法，是服用苦瓜素（Bitter Melon）的提純，每天適當份量便可; 苦瓜素(苦瓜精華)1000mg，分開兩次服用，早晚各500mg。
 
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以上健康及補健資訊，僅供讀者參考，並不作診斷，預防，治療任何疾病之用，如有任何問題，請向有關專業醫務人士諮詢。
 
 

搜尋維康的文章

 

要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。

 

搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告：

 

使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻)，網址: www. pubmed.gov，這個網站資料是全部免費， 讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。

例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。

 

 

 


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