腸道和人體免疫力息息相關

瑞典進行了一個雙盲研究， AB兩組總共272位人士參加，A組有135人每天攝取1億單位益生菌(Dophilus EPS) ，而B組137人屬對照組，實驗進行為期12個星期，AB組接受觀察對感冒病毒感染、發生頻率，以及症狀的嚴重程度等等作一個比較。

實驗結果發現每天服食益生菌(Dophilus EPS)的A組，發生感冒的機率降低12%，而感冒的天數也少了2.4天 (對照組B是6.2天 至 8.4天) ， 整體的症狀分數也低了10.8分 (對照組B是33.6至 44.4)， 另外體內對抗病毒的B淋巴球也明顯上升。

實驗的結論是攝取益生菌(Dophilus EPS)，有助預防感冒的發生，即使發生也有助於降低症狀與縮短感冒時間。

補健ＤＩＹ

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例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。