延壽秘訣.: 七分飽 - 適量運動 – 高質素營養補健品 

身體內有各種不同的幹細胞，可以自行修補受了損傷的部分。

所以，若能避開病毒、細菌、真菌、寄生蟲的感染，理論上，長命百歲是一件輕而易舉的事情。那麼，為什麼在今天醫藥發達的情況下，一般人的平均壽命亦只有七、八十歲？

答案是身體縱是沒有外來物體的侵襲，自己也會生病。最要命的病症，是心臟病，當血液循環出了毛病，問題便會接踵而來，導致心臟病的成因 : 三高 - 糖尿病 - 血管梗塞 -，當血糖過高時，更會影響脂肪的新陳代謝，結果便會愈來愈糟，最終可能會出現血管硬化、中風…等症。

延壽的秘訣，包括每餐要七分飽、少糖、少油，以及適量運動，最後，補充天然優質的補健品如 :

(1)葡萄籽素 (白藜蘆醇， Resveratrol )+洋蔥素 (五羥黃酮Quercetin) 

(2)左旋肉鹼 (L-Carnitine) + 硫辛酸(Alpha Lipoic Acid)

-有助清除血液內多餘之葡萄糖以作為預防糖尿病，很多嚴重病症的發生都是由糖尿病所引起的。

如是者，壽命便可以延長， 甚至到了年長時亦能保持身體健康。

補健DIY

以上健康及補健資訊，僅供讀者參考，並不作診斷，預防，治療任何疾病之用，如有任何問題，請向有關專業醫務人士諮詢。

搜尋維康文章

要搜尋惠康網頁(www.wenden-health.com)內之文章，最有效的方法是：用Google搜尋器，打進有關植化素的名稱或補健食品的名稱，例如「蘋果果膠」，「綠茶素」或「黑加倫子素」等。或你需要找尋症狀的名稱，例如「血管硬化」，「糖尿病」、「濕疹」等。隔空之後，再打進「補健DIY」或者是「维康健康」，按下去找尋，就會彈出你希望找尋的文章。可能有3一4篇彈出來。

搜尋美國國家醫學圖書館有關病症與天然補健食品(植物生化素)的研究報告：

使用pubmed (由美國國家醫學圖書館(NLM)屬下的國家生物技術資訊中心(NCBI)開發網站)的翻查全球各大學醫學院學者之醫學研究報告(或文獻)，網址: www. pubmed.gov，這個網站資料是全部免費，讓大家去探索及求證由網站或坊間傳來之補健及養生方法"是否"有根據。

例如：搜找乳癌(breast cancer)/癌細胞自滅(apoptosis)/綠茶素(Green Tea)的研究報告。打進breast cancer/apoptosis/green tea，就可彈出全世界大學醫學院之最新研究報告。可用中文翻譯閱讀。