- 5-HTP
- 7-Keto
- Acai Berry 紫莓
- Acetyl L-Carnitine 乙醯肉鹼
- Agaricus Blazei 姬松茸巴西蘑菇
- Aloe Vera Extract 蘆薈精華
- Alpha Lipoic Acid 硫辛酸
- Apple Cider Vinegar 蘋果醋
- Apple Pectin 蘋果膠
- Artichoke 洋薊
- Astaxanthin 蝦青素 蝦紅素
- Barley有機小麥草
- Betaine HCI 甜菜鹼
- Bioperine 胡椒素
- Biotin 生物素
- Bitter Melon 苦瓜素
- Black Cohosh 黑升麻
- Black Raspberry 黑树莓
- Blackberry 黑莓粉
- Blackcurrant 黑加侖子
- Blueberry Concentrate 藍莓精
- Borage Oil 琉璃苣油
- Branched Chain Amino Acid
- Broccoli Extract 西蘭花精華
- Burdock Root 牛蒡素
- Burdock Root Tea 牛蒡茶
- Calcium Citrate 檸檬酸鈣
- Camu Camu Berries 卡姆果
- Cat Claw 貓爪草
- Cayenne 紅椒素
[ 2013-6-14 ]美國研究發現長者「瞓得好」可改善記憶力
編輯：補健Diy | 點擊率：1013 次
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美國研究發現長者「瞓得好」可改善記憶力
美國加州大學睡眠及神經圖像實驗室向36名長者作睡眠研究，發現70歲以上長者，因「深層熟睡」品質較20多歲年輕人差，令二者記憶力相差達55％。
對症補健：
.要睡得好，晚上不要喝茶或咖啡之類。有咖啡因之飲料，睡前一小時飲番茄汁（Organic Powdered Tomato）及服用諾麗果（Noni）可助長者熟睡，提高睡眠質素。
.記憶力衰退跟年紀有很大關係，要減慢老年衰退，保持記憶力可服用以下補健食品：
薑黃素（Curcumin）將腦內神經細胞之間廢物清除，維持腦神經細胞健康。
蘋果果膠（Apple Pectin）及乙醯肉鹼（Acetyl L-Carnitine）複方增加腦神經細胞之觸鬚，令人思想靈活提升記憶。
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