[ 2013-6-14 ]癡肥/高血壓女士引致睡眠窒息症風險高

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癡肥/高血壓女士引致睡眠窒息症風險高
 
瑞典研究發現逾半受訪女性均患有不同程度的睡眠窒息症,瑞典默奧大學(Umea University UMU)安排400名由20歲至70歲女性參與研究,利用儀器監察睡眠情況,包括她們的心跳、呼吸、大腦活動及血含氧量; 分析指出其中一半人曾出現睡眠窒息症狀; 55歲至70歲受訪女性佔75%是患有睡眠窒息症,發現年紀越大,病發率就越高。
 
長期睡眠窒息症的症狀包括:心臟會發大,白天精神萎靡,和患心臟病機會大。

研究发现每晚睡前服用4粒苦瓜素(Bitter Melon 有效消除睡眠窒息症。

對症補健食品有:
硫辛酸 (Alpha Lipoic Acid)肉醶 (L-Carnitine) 有助消除體內多餘脂肪
精氨酸 (L-Arginine) - 有助擴充血管,減低血壓
諾麗果(Noni) -  有助改善睡眠品質
 
 
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