[ 2013-6-14 ]每天一杯鮮橙汁預防腎石

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每天一杯鮮橙汁預防腎石
 
美國一項研究發現,每日飲用一杯鮮橙汁有助預防腎石,是項研究招募60名健康正常的志願人士參加,他們隨機分成三組,持續3星期,一組每日三餐共飲用13安士的蒸餾水,另一組飲用鮮橙汁或檸檬水,之後收集參加者的尿液進行分析; 結果發現飲用飲用鮮橙汁或檸檬水的參加者其尿液中的檸檬酸鹽含量增加,令形成腎石的風險降低;而另一組則未見有此效果。

研究人員表示,不少人認為柑橘類生果,包括橙汁、西柚及檸檬等均具有預防腎石的功效。
 
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