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[ 2013-6-14 ]英國研究餐前喝石榴汁（Pomegranate Juice），可降低食慾

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英國研究餐前喝石榴汁（Pomegranate Juice），可降低食慾
 
 
英國愛丁堡皇后瑪格麗特大學研究發現，石榴含有特殊的多酚類成分，可遏抑食慾，經對比後，在餐前15分鐘喝石榴汁，三周之後，受測者食物攝取量，會較沒喝的人少了22％，但飢餓感卻無增加。研究認為常喝石榴汁可減少進食量而達到控制體重目的。

美國同類研究餐前服用山竹素（Mangosteen）有同類效果。

如想減肥消脂可服用左旋肉鹼（L-Carnitine）。持之以恒，每周可減約一磅，不會返彈。

 
資料來源:補健DIY


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