[ 2013-6-14 ]有了睡眠窒息症怎麼辦

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有了睡眠窒息症怎麼辦

 

芬蘭一組研究人員在4跟進57名屬於A組人士情況,結果發現他們平均減去體重12,睡眠窒息症狀沒有惡化,反之,B組的人士之平均體重重了1 其中有12人所患睡眠窒息症由輕微發展至中度,有2人惡化至嚴重,  這個顯示減肥對舒緩睡眠窒息症狀有顯著作用

 

睡眠窒息症患者若積極減磅,有助減慢病情惡化 芬蘭稍後再進行一項研究跟進81名屬輕微癡肥患者並有睡眠窒息症狀, 經過分析後發現"成功減肥"對病情絕對有好的影響

 

而在飲食以兆補健食品方面 苦瓜素(Bitter Melon)它富AMPK酵素,是一種危機起動酵素,能處理睡眠中缺氧之危機。每年晚上服用4粒(300mg 苦瓜素(Bitter Melon)能有效舒緩睡眠窒息症。

 

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